En una voz no hablada: Cómo el cuerpo se libera del trauma y restaura su bienestar

Reseña:
El trauma no es una enfermedad ni un trastorno; es una herida provocada por el miedo, la impotencia y la pérdida.
En esta obra cumbre, fruto de toda una vida de investigación y práctica clínica, el prestigioso doctor Peter A. Levine nos revela cómo el cuerpo, el cerebro y la psique se interconectan para procesar y transformar el trauma. Combinando su vasta experiencia como terapeuta, su estudio de la neurociencia comparada y su fascinante observación del mundo animal, el autor demuestra que todos poseemos una capacidad innata para sanar y autorregular nuestras emociones más intensas.

¿Qué descubrirás en este libro?
Una nueva perspectiva: Comprende el trauma desde un enfoque biológico y esperanzador, alejándote de etiquetas limitantes.
El poder de la autorregulación: Aprende a emplear los mecanismos naturales de tu cuerpo para liberar la energía bloqueada por el miedo y la tensión.
Ciencia y práctica unidas: Con una sólida base teórica, testimonios reales y los últimos descubrimientos de la neurociencia y la psicoterapia corporal.
Integración humano-animal: Descubre cómo unir nuestro instinto animal con la razón nos permite transitar hacia una vida más plena y equilibrada.
Una lectura esencial para terapeutas, profesionales de la salud mental y cualquier persona en un camino de autoconocimiento y sanación profunda. Recupera el bienestar restaurando la conexión con tu propio cuerpo.

Especificaciones:
Autor: Peter A. Levine
Editorial: Gaia
Año: 2021
Encuadernación: Tapa Blanda
Dimensiones: 21.1 x 14.6 cm
Categoría: Neurociencia / Psicología / Salud y Bienestar
ISBN: 978-84-8445-935-4